Samsung Health

Samsung Health ist eine umfassende Fitness- und Wellness-App, die den Aufbau gesunder Gewohnheiten automatisch und mühelos macht. Verfolge deine täglichen Aktivitäten, Workouts, Ernährung, Schlaf und Vitalwerte an einem Ort—die App lernt deine Muster und hilft dir, deine Ziele einzuhalten, die zu deinem Fitnessniveau passen.

Dein Gesundheits-Dashboard zeigt alle wichtigen Kennzahlen auf einen Blick. Füge hinzu oder bearbeite, was dir am wichtigsten ist: tägliche Schritte, aktive Zeit, Herzfrequenz, Stresslevel, Blutsauerstoff und mehr. Die App zeichnet viele Aktivitäten automatisch auf, sodass du weniger Zeit mit Protokollieren und mehr Zeit mit Leben verbringst.

Zeichne Fitnessaktivitäten wie Laufen, Radfahren und Schwimmen mit detaillierten Metriken auf. Galaxy Watch-Nutzer profitieren durch Partnerschaften mit Life Fitness, Technogym und Corehealth noch mehr und verwandeln jedes Workout in umsetzbares Feedback. Setze persönliche Ziele und beobachte deinen Fortschritt Tag für Tag.

Baue nachhaltige Essgewohnheiten auf, indem du Mahlzeiten und Snacks während des Tages protokollierst. Erfasse Fotos von Speisen, verfolge die Ernährung und entwickle ein Bewusstsein dafür, was deinen Körper antreibt. Kombiniert mit deinen Aktivitätsdaten erhältst du ein vollständiges Bild deiner Gesundheit.

Schlafqualität ist genauso wichtig wie die Schlafdauer. Überwache deine Schlafmuster detailliert mit der Galaxy Watch und überprüfe Schlafstufen und Schlaf-Scores, um zu verstehen, was deine Morgen erfrischender macht. Trends zu erkennen hilft dir, deine Erholung auf natürliche Weise zu optimieren.

Greife auf angeleitete Fitnessvideos von Expertentrainern zu, die Dehnübungen, Gewichtsverlust und gezielte Trainingsprogramme abdecken. Achtsamkeits- und Meditationstools helfen dir, Stress zu bewältigen, wann immer du einen Moment im Laufe des Tages brauchst. Optionale Premium-Inhalte erweitern deine Bibliothek weiter.

Die Frauengesundheit erhält gezielte Unterstützung durch Zyklusverfolgung, Symptommanagement und personalisierte Einblicke, powered by Natural Cycles. Bleibe selbstbewusst über die Rhythmen deines Körpers informiert.

Fordere Freunde und Familie über Samsung Health Together heraus und mache Wellness zu einem gemeinsamen Ziel, das die Reise angenehmer macht. QR-Code-Scanning und Freundeslisten machen das Verbinden einfach.

Datenschutz ist integriert: Deine Gesundheitsdaten sind mit Samsung Knox-Sicherheit geschützt, und die App ist ausschließlich für Fitness- und Wellnesszwecke gedacht—niemals als medizinisches Diagnosewerkzeug. Verfügbar auf Samsung Galaxy-Modellen (Android 10 oder höher), die nach August 2016 veröffentlicht wurden, mit Unterstützung für über 70 Sprachen und regionsspezifische Funktionen.

Lade Samsung Health noch heute herunter und übernimm die Kontrolle über deine Fitnessreise mit einer App, die zu deinem Leben passt—nicht umgekehrt.